Як зайнятися спортом та не пошкодувати про це?
З дитинства нам тлумачать, що спорт — це життя, але чомусь ми не завжди отримуємо задоволення від фізичних навантажень та задоволення від здорового способу життя. Чому так відбувається? Справа не тільки в лінощі, відсутності сили волі та інших людських факторів. Буває й так, що у всьому винен наш зовнішній вигляд і відсутність правильного спортивного екіпірування.Спортивна білизна: вигадка маркетологів чи захист?
Згадайте свій останній раз у фітнес-клубі. Якщо для занять спортом ви вибрали одяг, який не годиться навіть для будинку, терміново купіть нормальний спортивний костюм і кросівки. Ви весь час перед дзеркалом: отримуйте задоволення від того, як ви виглядаєте! Чи знаєте ви про існування спортивної білизни для жінок? Знають про нього не всі і ще менше користуються, а дарма. Звичайні наші бюстгальтери не пристосовані до активних фізичних навантажень. Ступінь підтримки має бути набагато вищим. В іншому випадку вам загрожує деформація грудей, оскільки зв'язки поступово розтягнуть все більше і більше.
